نظام الوجبات اللي يواكب أميال الماراثون معي

رايت بايت كانت فرق كبير بالنسبة لي كرياضي، خصوصاً خلال تدريبات الماراثون. خلتني أرتاح من حساب الماكروز، وتأكدت إني أزوّد جسمي بالطاقة المناسبة في الأسابيع اللي فيها أميال أكثر.

القائمة دايم فيها تنوع كبير، لكن بصراحة ميزة “إكسبريس” الجديدة عجبتني جداً. أقدر أبدّل وجبة وأختار من مطاعمهم الشريكة، والخيارات كثيرة — تاكو، سوشي، سلطات، بوريتو… كل شي موجود. هذا الشي يخلي الموضوع ممتع وما أحس بالملل أو القيود.

أنصح أي شخص يبغى راحة، تغذية ممتازة، وخيارات كثيرة يجرب هالخطة.