خطة وجبات خسارة الوزن

سيجعلك إشتراك الوجبات هذا تقع في حبّ الأكل الصحّي! إنه متوازن مع قدرة التحكّم في السعرات الحراريّة. إنّه أيضاً مصمّم لتحسين مدخولك اليومي من العناصر الغذائيّة للمساعدة في إبقائك يقظًا عقليّاً ومفعماً بالطاقة والحيويّة.
اخسر الوزن أثناء تناول الأطعمة المفضّلة لديك! إنها توفّر المرونة والتنوّع ومذاق المأكولات المختلفة التي تلبّي أهدافك الغذائيّة مع إنشاء عادات صحيّة ومستدامة. مع إشتراك الوجبات هذا، ستتمكّن من التركيز على روتينك اليومي والاستفادة من النمط الجديد لحياتك الصحّية.

إن اتّباع نظام غذائي متوازن مفيد في الحفاظ على موقف سلوكي دائم تجاه تغيير النظام الغذائي لأنّه يمكّنك من تطوير عادات غذائيّة أكثر استدامة. من خلال التركيز على جودة الطعام وليس فقط السعرات الحراريّة، سيعزّز ذلك جهاز المناعة لديك والذي بدوره سيساعد في محاربة الأمراض والالتهابات الفيروسيّة.
لأنّنا نؤمن أنّه لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع، فقد تم تصميم هذا الإشتراك من الألف إلى الياء. يمكن أن تكون هذه الخطة قابلة للتخصيص لتلبّي تفضيلاتك الغذائيّة وتساعدك على تحقيق أهدافك الغذائيّة، لذا لا تقلق بشأن نظامك الغذائي وتناول الأطعمة المفضّلة لديك في طريقك إلى التمتع بصحّة أحسن!

• برياني الدجاج متبّل بالبهارات الهنديّة يقدّم مع أرز بالزعفران
• طبق شاورما تقدّم مع طحينة، بطاطا مشويّة وخبز بيتا صغير.
• الصيّاديّة (طبق لبناني مكوّن من سمك قليل الدهن وأرز يقدّم مع طحينة ومرق على الجانب.
• ساندويش مربّى مع زبدة الفول السوداني.
• الشكشوكة الخضراء الممتازة (بيض مسلوق على طبقة من الكوسا والسبانخ والكرّاث تقدّم مع خبز القمح الكامل.

• يمنحك الطعام المتوازن مزاجاً جيّداً
• لا يعني فقدان الوزن أنّك بحاجة إلى المعاناة والتنازل عن أطباقك المفضّلة.
•