علا مزهر

-درجة البكالوريوس في علوم التغذية والحمية من الجامعة الدولية اللبنانية، لبنان.

عُلا مزهر أخصائية تغذية علاجية متمرسة تتمتع بأكثر من 15 عامًا من الخبرة في مجال التغذية والحمية. بعد حصولها على درجة البكالوريوس في التغذية والحمية، بدأت رحلتها المهنية في لبنان، حيث قدمت استشارات متخصصة لعدد كبير من المرضى في عيادتها الخاصة.

في عام 2011، وسّعت عُلا نطاق خبرتها عالميًا بانتقالها إلى الإمارات العربية المتحدة، حيث حصلت على تراخيص هيئة الصحة بدبي (DHA) وهيئة الصحة في أبوظبي (HAAD). مكّنها عملها في دبي وأبوظبي من التميز في بيئات سريرية متنوعة، مع التركيز على إدارة الوزن، والتغذية لمرضى جراحات السمنة، والسكري وأمراض الغدد الصماء، واضطرابات الأكل. تتميز عُلا بأسلوبها المنظم والموثوق، إلى جانب دافعها الذاتي القوي في تقديم أفضل رعاية غذائية لمرضاها.

شغفها بمساعدة الأفراد على اتخاذ قرارات غذائية سليمة واعتماد أسلوب حياة صحي هو ما يميز نهجها. فهي تؤمن بأن التغذية السليمة هي المفتاح لتحقيق التوازن والصحة العامة، وتسعى دائمًا لدعم عملائها في الوصول إلى أهدافهم الصحية من خلال استراتيجيات فردية ومتكاملة.

إلى جانب عملها السريري، تحرص عُلا على نشر الوعي حول أهمية التغذية المتوازنة وأسلوب الحياة الصحي، سواء من خلال جلساتها الاستشارية، أو عبر منصات التواصل الاجتماعي، أو من خلال مشاركاتها في الفعاليات التوعوية، حيث تقدم نصائح عملية تساعد الآخرين على تبني نمط حياة أكثر صحة.

السمنة وإدارة الوزن

ما قبل السكري والسكري

التغذية لمرضى جراحات السمنة

صحة الجهاز الهضمي

أمراض القلب والأوعية الدموية

التغذية الوقائية

اضطرابات الأكل

"حقق التوازن في نظامك الغذائي من خلال الجمع بين التغذية السليمة والاستمتاع بالطعام—استمتع بلحظات الأكل دون شعور بالذنب، وتبنَّ أسلوب حياة يجمع بسلاسة بين الصحة واللذة."

تحافظ عُلا على صحتها من خلال الاستمتاع بحصص التمارين الجماعية بعد العمل، وتحضير وصفات صحية مع أطفالها في المنزل، مما يدمج بين اللياقة والوقت العائلي لحياة متوازنة وممتعة.