أنت على الطريق الصحيح لتحقيق أهداف لياقتك! مع وجباتنا اللذيذة والمغذّية والمحسوبة، إلى جانب وجباتنا الخفيفة قبل التمرين وبعده، ستشعر بالنشاط أثناء تدريباتك!
التمسك بهذه الطريقة في تناول الطعام وممارسة الرياضة قد يساعد في تسريع عمليّة الأيض، زيادة نموّ العضلات وخسارة الدهون. بالإضافة إلى ذلك، تناول الكميّة والنوعيّة المناسبة من الطعام قبل وبعد التدريب سيساعد في تقليل مخاطر التشنّجات الحراريّة وضيق الجهاز الهضمي، يمنع الإصابات الخطيرة، ويساعد العضلات على التعافي بشكل أسرع.